TOUS NOS CONSEILS

Découvrez tous nos conseils pour garder la motivation, améliorer vos performances, soigner votre corps ou encore bien vous équiper.

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RESTER POSITIF : VAINCRE LES 8 EXCUSES POUR NE PAS ALLER MARCHER

La marche est un excellent sport pour se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête. Si vous avez toujours une bonne excuse pour remettre votre séance de marche sportive au lendemain, vous êtes au bon endroit.

MAL AUX TIBIAS : S'ÉTIRER POUR L'ÉVITER

En débutant la marche sportive, vous êtes nombreux à avoir ressenti une douleur à l’avant de vos jambes. Située au niveau du tibia, il s’agit de l’inflammation d’un muscle très sollicité lors des séances de marche : le jambier antérieur. N’ayez crainte !

10 Parcours pour pratiquer la marche nordique et sportive à Marseille

Dans les calanques, dans le massif de l’étoile ou dans les plus beaux parcs de la métropole, les lieux ne manquent pas pour s’adonner à la marche sportive et nordique à Marseille !

LES PIEDS AU SEC AVEC LA PW 580 !

Lorsque le temps est incertain ou que la pluie tombe, mieux vaut bien se chausser pour rester au sec et profiter pleinement de sa séance de marche. Nous vous présentons la PW 580 "WATERRESIST" et sa technologie "PLASMA".

LA MARCHE SPORTIVE, SPORT ANTI-CELLULITE

Tracasserie esthétique n° 1 de nombreuses femmes, la cellulite empêche souvent de se sentir bien dans son corps. Cet amas de graisse résiduelle qui s’invite sur le haut des cuisses n’est pas une fatalité et peut être combattu de façon très naturelle. Découvrez comment la marche sportive vous aide à modeler votre corps grâce à son effet anti-cellulite.

DÉCOUVREZ LE TRAIL, LA COURSE " NATURE "

Votre âme écologique sera aux anges autant lors de vos entraînements que lors des compétitions...Vous échapperez aux gaz d’échappement nauséabonds et vous profiterez des paradis de verdure et de calme à perte de vue !

Comment choisir un produit de récupération ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos produits de récupération. La récupération est l’une des clés de l’entraînement & de vos prochaines performances sportives. Connaitre des moyens naturels pour mieux récupérer permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves et sans risque de provoquer un épuisement chronique, source de blessures.

Commuting - marcher pour démarrer la journée du bon pied

Difficile de faire une place au sport dans une semaine de travail. La solution ? Aller au bureau à pied. On vous dit tout sur ce mode de déplacement quotidien doux.

Lingerie : j’adopte le no bra ou pas ?

Voir les autres sortir sans soutien-gorge ni complexes vous fait réfléchir mais vous n’osez pas vous lancer ? On vous briefe sur le no bra !

comment éviter le point de côté?

Point de côté : causes et remèdes…

MARCHE ATHLÉTIQUE: LES TECHNIQUES DU SPORT

La marche athlétique est une discipline exigeante techniquement, et qui se révèle plus complexe que la course à pied. Ce sport possède ainsi sa, ou plutôt ses propres techniques... que des juges contrôlent lors des compétitions ! Newfeel vous résume la posture et la technique à adopter si vous comptez vous initier à la marche athlétique.

DÉCOUVRIR LA MARCHE ATHLETIQUE

La marche athlétique est une discipline sportive intégrant la famille de l’athlétisme. Cette activité sportive consiste à marcher le plus rapidement possible sur une distance donnée en gardant en permanence un pied en contact avec le sol. Nécessitant peu de matériel, elle peut être pratiquée par tous.