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Découvrez tous nos conseils pour garder la motivation, améliorer vos performances, soigner votre corps ou encore bien vous équiper.

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Comment monter ou descendre en marche nordique ?

Voici les techniques de marche nordique pour monter et descendre sans difficultés, et surtout sans risque de se blesser !

Hydratation et nutrition : 5 conseils pour préparer votre trail

Le trail se joue-t-il avant le départ ? Découvrez nos 5 conseils de nutrition et d’hydratation pour bien préparer votre course.

Plogging bag : à quoi sert cet objet et où le trouver ?

Et si vous profitiez de vos séances de course à pied pour ramasser les déchets ? On vous parle du plogging bag, le must-have du joggeur eco-friendly.

Ludivine découvre la course à pied grâce à Decathlon Coach

Après avoir découvert l’application Decathlon Coach, Ludivine reprend la course à pied après 20 ans d’inactivité. Elle nous raconte sa reprise, ses motivations, son expérience…

Hymne à la gloire des supporters en trail (ou petit guide du bon supporter)

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Vous venez de tomber en amour pour un·e traileur·euse et souhaitez vous faire une idée des aventures qui vous attendent ? Le programme est chargé.

Comment choisir une boisson isotonique ?

Une boisson isotonique sert à compenser les pertes en eau, glucides et minéraux dues à votre effort sportif. Il existe différents types de boissons isotoniques selon l’effort que vous avez à fournir.

Comment choisir un produit de récupération ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos produits de récupération. La récupération est l’une des clés de l’entraînement & de vos prochaines performances sportives. Connaitre des moyens naturels pour mieux récupérer permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves et sans risque de provoquer un épuisement chronique, source de blessures.