Plans d'entraînement

Trail Running

3 plan(s) d'entraînement
  • Parcours vallonné - terminer en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    4 séances/sem.

    14

  • Parcours en montagne - performer en 12 semaines

    Expert

    12 semaines

    5 séances/sem.

    8

  • Parcours en montagne - terminer en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    4 séances/sem.

    22

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