Plans d'entraînement

    Trail Running

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    3 plan(s) d'entraînement

    • Parcours en montagne - progresser en 10 semaines

      Confirmé

      10 semaines

      5 séances/sem.

      1

    • Parcours en montagne - réussir en 12 semaines

      Confirmé

      12 semaines

      4 séances/sem.

      18

    • Parcours vallonné - réussir en 12 semaines

      Confirmé

      12 semaines

      4 séances/sem.

      18

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    Accéder à l'ancienne version
    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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