Plans d'entraînement

Running Route

29 plan(s) d'entraînement
  • 40 minutes au 10 km - en 6 semaines

    Confirmé

    6 semaines

    4 séances/sem.

    38

  • Réussir mon premier marathon - en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    4 séances/sem.

    4

  • 50 minutes au 10km - en 6 semaines

    Intermédiaire

    6 semaines

    3 séances/sem.

    112

  • 45 minutes au 10 km - en 6 semaines

    Confirmé

    6 semaines

    4 séances/sem.

    16

  • 35 minutes au 10 km - en 6 semaines

    Expert

    6 semaines

    5 séances/sem.

    12

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