Plans d'entraînement

Running Route

5 plan(s) d'entraînement
  • 4h15 au marathon - en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    3 séances/sem.

    21

  • 4h au marathon - en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    3 séances/sem.

    69

  • 3h45 au marathon - en 12 semaines

    Intermédiaire

    12 semaines

    3 séances/sem.

    84

  • 4h30 au marathon - en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    3 séances/sem.

    49

  • Réussir mon premier marathon - en 12 semaines

    Confirmé

    12 semaines

    3 séances/sem.

    67

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