Plans d'entraînement

Jogging

2 plan(s) d'entraînement
  • Garder la forme (savoir courir 40 min - avec séances à jeun)

    Intermédiaire

    4 semaines

    3 séances/sem.

    39

  • Garder la forme (savoir courir 40min)

    Débutant

    4 semaines

    3 séances/sem.

    50

HAUT DE PAGE