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TOUS NOS PLANS

PLANS D'ENTRAÎNEMENT MARCHE URBAINE

Débuter ou reprendre

Nous vous accompagnons dans votre (re)mise en mouvement

OBJECTIF : 10 000 PAS

Débutant

4x/sem

4 sem

MA RENTRÉE MARCHE

Débutant

3x/sem

1 sem

OBJECTIF : PLAISIR

Débutant

3x/sem

4 sem

OBJECTIF MOTIVATION

Intermédiaire

3x/sem

4 sem

Entretenir son corps

Ces programmes seront votre meilleur allié pour vous maintenir en forme

MA ROUTINE BIEN-ÊTRE - MARCHE

Débutant

1x/sem

4 sem

MON DÉFI MARCHE

Débutant

2x/sem

4 sem

Perdre du poids

Laissez vous guider par nos programmes dédiés à la perte de poids

PERDRE DU POIDS - GRAND DÉBUTANT

Débutant

3x/sem

4 sem

PERDRE DU POIDS - DÉBUTANT

Débutant

3x/sem

4 sem

PERDRE DU POIDS - INTERMÉDIAIRE

Intermédiaire

3x/sem

4 sem

JE PERDS DU POIDS EN 4 SEMAINES

Intermédiaire

3x/sem

4 sem

JE PERDS DU POIDS EN 6 SEMAINES

Débutant

2x/sem

6 sem