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PUDDING DE CHIA & MOUSSE AU CHOCOLAT

HEALTHY NUTELLA

  • Le Nutella c’est le plaisir de tous les gourmands, petits et grands. Mais quand on essaye de manger sainement, comment remplacer une pâte à tartiner industrielle par un Nutella healthy ? On vous donne une recette simple à réaliser pour les petits-déjeuners de toute la famille. 

    Repas : Petit déjeuner / Snack
    Temps de préparation : 10min
    Temps de cuisson : 0min
    Temps total : 10min

Ustensiles

Un blender (ou mixeur)
Une cuillère à café

INGRÉDIENTS (POUR 1 gros pot) :

200g noisettes grillées
100ml de lait de noisettes
70g de sirop d’érable
25g de sucre de coco
2 cuillères à café bombées de poudre de cacao cru
2 cuillères à café de vanille liquide
Le saviez-vous ? Le cacao en poudre 100% cacao a de nombreux bienfaits pour votre organisme. Elle est riche en magnésium, qui contribue au bien-être car il est impliqué dans la gestion du stress, la concentration et l’humeur.

ETAPES DE PRÉPARATION :

1. Dans votre blender, ajoutez tous les ingrédients puis mixez jusqu’à obtenir une texture homogène et lisse (environ 3-5min).
2. Tartinez sur du pain complet, et savourez votre petit déjeuner.

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