Découvrez comment fonctionne un cardio optique et, en bonus, on répond aux 5 questions que vous vous posez sur cette technologie !
Sur quelles épreuves ai-je le plus de potentiel ? Quel type de coureur suis-je ?
Epingler un dossard de course à pied tous les week-ends : est-ce bien raisonnable ?
Suivez nos conseils pour récupérer efficacement après une course en fonction de la distance parcourue et du type de course.
Quelle est la meilleure stratégie à adopter sur la ligne de départ : partir vite ou prudemment ?
Est-ce que votre poids a un réel impact sur vos performances de running ? Faut-il perdre du poids pour courir plus vite ?
L'une des clés pour continuer à progresser en course à pied ? Varier ses allures !
L’influence du sommeil sur l’entraînement et la santé !
La distance 42,195km attire de plus en plus de coureurs. Attention toutefois de ne pas tenter l’aventure pour de mauvaises raisons…
Performances en baisse : les astuces pour conserver une vraie motivation
Pour une meilleure prévention des blessures
Conseils pour respecter l’étiquette running !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.