La question est simple. Pourtant, cela fait bien longtemps que vous ne vous l’êtes pas posée en toute franchise, en prenant le temps d’y réfléchir. C’est le moment, vous ne croyez pas ?
Comment bien s’équiper ? Aujourd’hui, on prend le temps de vous donner quelques conseils bien utiles pour vous y aider !
BLESSURES ET CHAUSSURES, pour nous, ça ne doit pas rimer !
La course à pied est un sport magnifique, addictif, vieux comme le monde et accessible à tous. Mais si courir est inné, la pratique que nous en faisons, parfois, peut amener notre corps au-delà de ses limites.
Redoutée par certain·es, tant attendue par d’autres, chacun·e s’accorde pourtant sur un point : la trêve hivernale est longue, beaucoup trop longue. Alors comment en savourer chaque minute ? C’est un mystère que l’on compte bien résoudre.
Dès le 1er des 366 jours de cette nouvelle année, vous étiez déjà plein·e de bonne volonté. Mais de la bonne volonté aux résolutions que vous ne tiendrez jamais, il n’y a qu’une foulée, pas vrai ?
Vous riez au nez des héro·ïnes de films hollywoodiens ? “ Comme si tout mener de front était possible dans la vraie vie... ”. C’est ce que l’on va voir !
Vous venez de tomber en amour pour un·e traileur·euse et souhaitez vous faire une idée des aventures qui vous attendent ? Le programme est chargé.
Vous pensez qu’avoir des enfants n’est pas compatible avec le trail ? Vous êtes parent et traileur·euse et êtes curieux·euse de savoir comment cela se passe chez les autres ? On vous y emmène.
Quand le ravitaillement tant attendu ne se passe pas tout à fait comme prévu, mieux vaut en rire qu’en pleurer !
Suivez notre programme « courir par temps chaud » en 10 points !
Découvrez nos 4 bonnes raisons de courir en musique !
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