Vous êtes traileur·se et pensez à monter sur ultra ? Vous rêvez d’une bonne dose de réalité pour savoir où vous mettez les pieds ? Nous vous présentons les hommes de la situation.
Vous avez goûté aux joies de la course à pied… Très vite, vous serez tenté de participer à une compétition, course 10 km, trail, cross, semi ou pourquoi pas un marathon. Selon vos envies et vos capacités d’endurance, les objectifs pourront être différents…
Comment penser à tout quand on prépare un trail ? Découvrez nos conseils pour vous organiser.
Beaucoup d’entre vous ont entendu parler du « week-end choc ». L’expression peut faire un peu peur, mais c’est une technique d’entraînement très efficace.
L’entraînement du sportif repose sur l’enchaînement de séances de pratique
Quelle stratégie adopter pour obtenir le meilleur résultat possible lors de votre course ?
Trail : comment être au top pour la course ?
Découvrez nos conseils pour arriver le Jour J au top de sa forme…
Thierry Breuil nous délivre ses secrets de préparation mentale à une course
Epingler un dossard de course à pied tous les week-ends : est-ce bien raisonnable ?
Quelle est la meilleure stratégie à adopter sur la ligne de départ : partir vite ou prudemment ?
Conseils pour respecter l’étiquette running !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.