type de foulée

Quel est votre type de foulée ?

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Chaque coureur possède sa propre façon de courir. Pour déterminer votre type de foulée, le meilleur moyen est d’observer l'usure de la semelle extérieure de vos chaussures de course à pied. Si vous ne possédez pas de chaussures de course à pied pour voir l'usure de la semelle extérieure, nous vous conseillons de consulter l'avis d'un podologue pour définir votre type de foulée.

 

Pour déterminer votre type de foulée, le meilleur moyen est d’observer l'usure située à l'avant du pied de la semelle extérieure de vos chaussures de course à pied.

 

Foulée universelle (ou neutre)

neutreUsure : milieu de l’avant-pied. 

-> Équipez-vous d’une chaussure dite "universelle".

50% des coureurs

 

FOULÉE PRONATRICE

 

pronatrion

Usure : bord interne de l’avant du pied. 

-> Équipez-vous d’une chaussure dite "pronatrice"

45% des coureurs

 

FOULÉE SUPINATRICE

supination

Usure : bord externe de l’avant-pied.

-> Équipez-vous d’une chaussure dite "supinatrice".

5% des coureurs.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Connaissez-vous notre concept K-Only ? Il s'agit d'une innovation signée Kalenji dont l'idée est de proposer une chaussure de running qui convienne à toutes les foulées, qu'elles soient supinatrices, pronatrices ou universelles. Pour en savoir plus, c'est ici !

 

Bonne course !

 

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Commentaires

Bonjour,

J'ai une foulée supinatrice et sujet à des blessures au niveau des mollets, j'ai opté pour une foulée en prenant appui sur l'avant du pied au lieu de l'appui sur le talon occasionnant des douleurs. Une chaussure pour foulée universelle devrait être adaptée à ma nouvelle pratique, pourriez-vous me donner votre avis ?

Merci d'avance.


Bonjour Christophe,


Je vous conseille de prendre les Kalenji Kiprun LD qui s'adapte à toutes les foulées.

https://www.kalenji.fr/chaussures-de-running-homme-kiprun-ld-jaune-noir-...


Bonne continuation,


Sportivement,


Yvon, Coach Kalenji


je suis pied plat j'utilice de fois des semmelles, en tant qu en basquet je me adresse au commmercant spotif pour bien choisir essayer et achetée la taille ideal ..


bonjour je cours 2 fois par semaine je suis pronatrice pouvez vous me conseiller sur un modele de chaussure de trail merci


Bonjour Jean Christophe,


Pour votre type de pratique et votre type de foulée, je vous conseille les Kalenji kiprun trail XT6 que vous trouverez dans votre magasin Decathlon habituel.


Bonne continuation,


Sportivement,


Yvon, Coach Kalenji


Peut-on trouver vos chaussures au Québec?


Bonjour Marie-Josée,


Pas pour le moment, Decathlon arrive sur Montréal en 2018! Il va falloir patienter encore un peu.


Sportivement,


Yvon, Coach Kalenji


Bonjour,

je suis plutot "foulée neutre"

je viens d'acheter à Décathlon Beynost 1 paire de Kiprun, et j'en suis très satisfaite.


BONJOUR


Depuis peu, je me suis mis à la foulée medio -pied et je souhaite que vous conseillez un model de chaussure

merci d'avance pour votre réponse


Bonjour Umberto,


Pour ce type de foulée, je vous conseille de prendre un modèle dans la gamme kiprun. Afin de trouver la paire qui convienne le mieux à votre préparation, rapprochez vous d'un conseiller du rayon running de votre magasin Décathlon habituel.


Sportivement,


Yvon, Coach Kalenji


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