Vous voulez vous préparer pour le cross-country ? Découvrez nos conseils et nos témoignages pour aborder le cross dans les meilleures conditions.
A quoi sert une montre cardio ? Comment l'utiliser ? Lisez nos réponses pour trouver votre rythme.
Parcours, durée, choix des chaussures... Voici les éléments indispensables pour réussir vos débuts ou votre reprise en course à pied.
Vous avez toujours une bonne excuse de laisser vos chaussures de course à pied au placard. On s’est lancés le défi de contre-argumenter vos excuses anti-footing.
Pour savoir quel joggeur vous êtes, faites-le test !
Pourquoi, quand et comment s'étirer ?
Les crampes : mieux les connaître pour mieux les combattre
Comment courir plus vite grâce au fractionné court ?
Course à pied et grossesse sont-elles compatibles ?
Comment se traduit l’hypoglycémie ? Comment la prévenir ?
Jusqu’à quel âge peut-on courir sans risque ? Eléments de réponse…
Soleil, plage, piscine, bronzette… Autant de bonnes raisons de lézarder ! Mais comment se motiver à courir en vacances.
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.