Courir en s’amusant avec les enfants
Comment s’entraîner pour un trail lorsqu’on en habite en ville ?
10 conseils pour bien courir sur la plage
Course à pied et ski, qu’il soit alpin, de fond ou de randonnée sont tout à fait complémentaires. D'ailleurs, de nombreux champions qui pratiquent le trail ou la course sur route profitent de la saison hivernale pour effectuer une partie de leur entraînement via des sports en lien avec la neige.
Pourquoi, quand et comment s'étirer ?
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Pour réussir votre saison de course à pied, il est important de respecter certains fondamentaux en matière de planification. Notre entraîneur international Philippe Propage répond à ces questions.
Comment intégrer le vélo indoor dans son planning d’entraînement de course à pied ? Quels sont les apports de ce complément ?
Quelles sont les conséquences d’un entraînement en altitude ? L’exercice est-il bénéfique ou contraignant ?
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.