Perte de poids, courir en hiver, zones cardiaques : voici vos conseils course à pied préférés de 2018 !
L’objectif : approfondir notre connaissance de nous-même pour mettre en place un programme parfaitement adapté à notre niveau de course à pied.
Comment vous équiper pour aborder le cross-country ? Découvrez nos conseils et nos témoignages pour trouver votre tenue de cross !
Vous voulez vous préparer pour le cross-country ? Découvrez nos conseils et nos témoignages pour aborder le cross dans les meilleures conditions.
A quoi sert une montre cardio ? Comment l'utiliser ? Lisez nos réponses pour trouver votre rythme.
Parcours, durée, choix des chaussures... Voici les éléments indispensables pour réussir vos débuts ou votre reprise en course à pied.
Vous avez toujours une bonne excuse de laisser vos chaussures de course à pied au placard. On s’est lancés le défi de contre-argumenter vos excuses anti-footing.
Pour savoir quel joggeur vous êtes, faites-le test !
Pourquoi, quand et comment s'étirer ?
Les crampes : mieux les connaître pour mieux les combattre
Comment courir plus vite grâce au fractionné court ?
Course à pied et grossesse sont-elles compatibles ?
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.