Le trail se court par tous les temps ? Si vous êtes de cet avis, découvrez nos conseils pour gérer votre course et votre équipement sous la pluie.
Faites marcher vos lumières avec le trail ! On vous donne 10 conseils pour gérer votre préparation et votre course nocturne en trail.
Qu’est-ce qu’une entorse ? Comment elle apparaît ? Quels sont les différents niveaux ? Et surtout, COMMENT reprendre le running après une entorse ?
Le trail, vous y goûtez crescendo ou vous faites plutôt parti·e de la team impatiente (celle qui affole son compteur GPS à tout-va) ? Peu importe, dans les deux cas, il y a toujours une histoire de premières fois !
Après avoir découvert l’application Decathlon Coach, Ludivine reprend la course à pied après 20 ans d’inactivité. Elle nous raconte sa reprise, ses motivations, son expérience…
Commencer une activité ou un sport n’est pas si facile. Mais à mieux comprendre les différentes étapes, on garde motivation et on balaie les doutes !
Ambassadeur Kalenji depuis deux ans, Olivier nous partage son parcours, ses débuts, ses motivations et ses projets. Il nous confie : “La course à pied c’est devenu comme une drogue, si je ne cours pas je me sens mal.”
La course à pied fait partie des sports indétrônables pour dépenser nos calories. Le carburant dont nous avons besoin pour bouger est directement puisé dans nos réserves énergétiques pendant notre entraînement.
Le jogging on ADORE ! Pourtant, on a parfois envie de changement dans son entraînement. Ça tombe bien, on vous dit tout sur la méthode Pilates !
Comment penser à tout quand on prépare un trail ? Découvrez nos conseils pour vous organiser.
Pourquoi ne pas démarrer votre parcours course à pied par une petite cure detox ?
Perte de poids, courir en hiver, zones cardiaques : voici vos conseils course à pied préférés de 2018 !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.