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La période de la nouvelle année correspond à la recherche de bonnes résolutions à suivre pour redémarrer sur de nouvelles bases. Le running n’échappe pas à la règle, voici notre top 10.
La VO2max en course à pied
Qu'est-ce qui se cache derrière la notion de VO2max dont vous entendez souvent parler en course à pied ?
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