Faites marcher vos lumières avec le trail ! On vous donne 10 conseils pour gérer votre préparation et votre course nocturne en trail.
12 conseils
Voici notre guide de la motivation, infaillible pour vous rebooster et vous faire enfiler vos baskets de running !
Tout ce qu'il faut savoir avant d'aller courir de nuit
Course à pied et ski, qu’il soit alpin, de fond ou de randonnée sont tout à fait complémentaires. D'ailleurs, de nombreux champions qui pratiquent le trail ou la course sur route profitent de la saison hivernale pour effectuer une partie de leur entraînement via des sports en lien avec la neige.
Courir en groupe présente bien des atouts. Mais comment trouver des partenaires de course ?
Courir sous la pluie ? Même pas peur. Allez on se jette à l'eau !
Avec une tenue adaptée et quelques astuces, courir par temps venteux n'est pas chose impossible
Le printemps, saison 100% running !
Le printemps et l’été sont les saisons préférées des coureurs pour s’adonner à la course.
Vous hésitez à courir de nuit ? Voilà de quoi vous donner envie !
Les 10 conseils incontournables pour courir par temps chaud !
L’hydratation avant, pendant et après la course doit être la priorité pour tout coureur !
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.