Voici notre guide de la motivation, infaillible pour vous rebooster et vous faire enfiler vos baskets de running !
Le magic mile, ça mesure 1 609m, et c'est la distance idéale pour tester ses allures et fractionner efficacement.
Courir à jeun l'été, voilà une idée fraîche !
Peut-on profiter des bienfaits de la course à pied, même quand les températures sont fraîches ?
L’hiver est la saison idéale pour améliorer son endurance.
Course à pied et ski, qu’il soit alpin, de fond ou de randonnée sont tout à fait complémentaires. D'ailleurs, de nombreux champions qui pratiquent le trail ou la course sur route profitent de la saison hivernale pour effectuer une partie de leur entraînement via des sports en lien avec la neige.
Rien de tel qu’un bon équipement de course à pied pour continuer à prendre du plaisir pendant vos sorties hivernales.
Pour que le soleil participe de votre plaisir de courir sans vous gêner, misez sur les lunettes de soleil.
Courir en groupe présente bien des atouts. Mais comment trouver des partenaires de course ?
Voici des conseils pour courir en hiver
Courir sous la pluie ? Même pas peur. Allez on se jette à l'eau !
Avec une tenue adaptée et quelques astuces, courir par temps venteux n'est pas chose impossible
* Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.